春天是春暖花開的季節(jié)，室外的景色也非常養(yǎng)眼。此時(shí)，很多公司都會(huì)為已經(jīng)在辦公室待了一個(gè)冬天的員工選擇戶外上海拓展，這樣人們就可以走出辦公室參加一些戶外活動(dòng)，這不僅可以讓員工放松，還可以享受他們的身心。因此，以下是您在春季進(jìn)行戶外活動(dòng)的一些注意事項(xiàng)：

1. 春天戶外比較涼爽，如果是在比較開闊的地方刮風(fēng)，又如果在山區(qū)，晝夜溫差比較大，天氣多變，外出參加活動(dòng)要注意保暖，多帶一件厚一點(diǎn)的外套。及時(shí)增減衣物。

2、隨身攜帶水杯，春天比較干燥，特別是做完活動(dòng)后會(huì)口渴，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，使用自己的水杯既衛(wèi)生又環(huán)保。

3. 要注意熱身，活動(dòng)開始前一定要開場(chǎng)。在經(jīng)歷了一個(gè)寒冷的冬天后，我們需要喚醒我們的身體，所以我們應(yīng)該用一些小游戲來讓每個(gè)人都動(dòng)起來，移動(dòng)我們的關(guān)節(jié)和肌肉。避免大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉或韌帶拉傷，以及不必要的損傷。

4、春暖花開、百花齊放的時(shí)候，對(duì)花粉過敏的朋友要注意準(zhǔn)備過敏藥物，并佩戴口罩。為了確保充足的睡眠，特別是如果我們第二天有活動(dòng)，我們必須在第一天早點(diǎn)上床睡覺，保持充足的能量和充分的體力。

參加外展培訓(xùn)是一個(gè)雙贏的決定，對(duì)公司和員工都有好處。有利于公司培養(yǎng)員工對(duì)企業(yè)的認(rèn)同感，進(jìn)一步融入公司團(tuán)隊(duì)，提高工作效率。對(duì)于員工來說，有助于員工相互理解，增加同事之間的感情，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，鍛煉員工意志，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。我相信，上海發(fā)展公司一定會(huì)給您帶來全新的體驗(yàn)。